czy mozna

Heh, k3ho dzięki za rozpiskę, ale ja wiem jak mam brać kratynę :) i powiem więcej, kończe właśnie drugi tydzień na niej. Chciałem tylko się dowiedzieć, ponieważ chodzą słuchy, że nie można łączyć kreatyny z mlekiem, i pytam czy te 30-40min odstępu styknie. PS. Dla osób które wypowiedziały się w temacie SOGi THX Pozdro for All

musze tylko poczekac na jakieś zawody na śląsku. A ile przed trzeba się zgłosic ? wiadomo ,ze docinki i stategie przed zawodami robi sie jakies 8 tygodni , a zgłasza się przez jaki sposób ? przez klub czy samemu można ? ktoś jest wgl z okolic zawiercia i startuje ? może mógłby mi coś poradzic jak na takie zawody sie dostac ?:)

Nie nie, to nie klucie, to nagly skurcz gdzie nie mozna oddychac i pozniej serce zaczyna kolatac, bylem przed chwila u lekarz zrobil EKG i wyszlo ok, lecz musze zrobic przeswietlenie czy czasami sercu nie napuchlo, ona niby twierdzi ze to od kreatyny, hmm.

kurde według mnie to jest wszystko źle i wogóle co chcesz osiągnąć rzeźbe czy mase ? Jak mase to ćwicz 3x w tygodniu nie więcej a pozatym to lepiej niećwicz w jeden dzień bicepsa i tricepsa przy tym można sobie nieźle stawy spier*** trening na antagonistyczne partie stosują już zaawansowani a ty po 6 miesiącach sie wiele niespodziewaj. Pozatym to [...]

Jesli chodzi o zawodowcow to watpie aby mieli oni jakies wyjatkowe treningi czy cwiczenia ktorych nie ma na forum no bo niby co mozna w zakresie cwiczen jeszcze wymyslec? Uginanie i utrzymywanie na biceps w kacie 90 stopni, uginanie obciazenia na nadgarstek, supinator i pronator nadgarstka,cwiczenia na wyciagu i cwiczenia przy stole, plus [...]

mozna cwiczyc 1x w ty 2x w tyg wszystko zalezy od tego jaki masz staz i czy potrafisz tkai plan napisac.Sadzac po tym co biezesz nie zaczynasz cwiczyc, wiec chyba ok.

hm po ciezakim treningu duze partie typu 4glowe ud czy piersiowe rewgernuja sie nawet 6 dni. male typu dwuglowe ramion po ciezakim treningu nawet do 5 ... jednak to niekoniecznie oznacza ze mozna je trenowac co 5 dni jako ze biora udzial w cwizeniu nnych partii - biceps - plecy , triceps - barki klata

Jak wrzuce to bedzie mozna jeszcze poprawic czy juz ostateczna proba?

I zobaczysz :) Ale czy się w czasie zmieszczę to nie obiecuję :) Do 6 sek. po czasie będzie dopuszczalne - można w tym czasie zrobić 3 powtórzenia.

to zależy także jakie grupy się trenuje np. plecy czy biceps można spokojnie samemu, klatkę, triceps jeśli bierze się dość duże ciężary to już dość trudne, przysiady samemu niebezpiecznie... no i jeśli np. partner treningowy ma akurat za dobry humor i jest za nadto rozmowny wtedy kir=edy nie powinien to lepiej już samemu- więc jak widać zależy od [...]

[...] będzie transmitować mistrzostwa świata w lekkiej atletyce, które 22 sierpnia rozpoczną się w Pekinie. Wśród faworytów do złotych medali są reprezentanci Polski: Anita Włodarczyk, Paweł Fajdek i Piotr Małachowski. W tym sezonie żaden z zawodników nie jest w stanie zbliżyć się do osiągnięć wspomnianych reprezentantów naszego kraju. Anita [...]

Wątpię, żeby napastnikom chodziło tylko o ten zegarek czy jakieś drobniaki z portfela... Można do bólu spekulować, dopóki nie odezwie się ktoś kto nie zna meritum sprawy. Nie zmienia to faktu, że żal mi chłopaka. To wie ktoś kto to był?

Czytałęm ze naprawde warto psize 3 g ale pondoz robote 7 g robi i to dobra. Jedyny minus to podobno ze samej z woda wypic nie mozna bo smak naprawde nie mił prawda? Jak teraz biore przed treningowke z 1.3d i bym wmieszal do niej te 6 g bedzie ok? Czy lepiej w jednym napoju nie laczyc??

chodzi oto czy Zma mozna porownac do testosteronu ? South Bronx ! (Give me SOG)

rozumiem szczerze moje zdanie marbo kelton szału nie ma chyba ze jakas profesjonal ja tam wole hes czy olymp , sam mam teraz jakąś zagraniczną , na niej można i 300 kg posadzić jest bardzo mocna ale tez waży z 40/45kg tylko ze nie sprzedaje jej bo drugiej takiej nie dopadnę :)

Mozna sie jeszcze zapisac??? Treningi dla poczatkujacych sa w tych godzinach co napisales czy tak jak na www.valetudo.pl (sorki ze podobny post juz jest). Mam zamiar przyjsc jutro na trening, w razie czego zadzwonie jeszcze jutro rano na podany numer

Hm..pinacolada niebardzo, ale yogurtowo-wisniowy mi chodzi po glowie...ciekawe czy to dobre Mi z Olimpa smakuje wanilia i truskawka, banan natomiast sie przejadl :/ co racja to racja - powinno byc wiecej dobrych smakow z naciskiem na dobrych ! - I te paskudne miarki mogliby podiwesic pod wieczka juz tyle razy o tym bylo pisane...no ilez mozna [...]

[...] ostatni. edit: A co jest dobre dla wzrostu naszego ciała? tran? jakies zma? kiedyś słyszałem, no i AOL, wiecie coś na ten temat? dałoby coś z basenem i rozciąganiem? A, i czy ktoś do cholery ma jasno opisane te zasrane cwiczenia w stretchingu albo namiar na jakiś filmik gdzie gośc pokazuje coś takiego ,bo z opisów g**** można zrozumiec, jak [...]

Kamfina - to niejest takie oczywiste __ mozna dołożyć dodatkowo i 5 leków hormonalnych, tylko po co? tak jak aras ci napisał to sprawa indywidualna _ znam gości co lecieli deke solo ni nie narzekało na libido_a są tacy co od małej ilości będą mieli problem w nandrolo najgorzej jest z deką_ bo już npp czy tren ace nie wybija tak prolaktyny

[...] estrogenu, antyestrogen (np. clomid) zbija jego poziom zmuszajac organizm do produkcji testosteronu. Pół roku po cyklu mozna zjesc, 50 mg ed 3-4 tygodnie, pytanie tylko czy nie lepiej zastosowac tamoxa, BigCat kiedys porownywal oba srodki i wyraznie byl za tamoxifenem. Z tych supli, o ktorych myslisz jedynie ZMA działa imo, reszta to [...]